நாங்கள் பரிந்துரைக்கும் தயாரிப்புகளை நீங்கள் விரும்புவீர்கள் என நம்புகிறோம்! அவை அனைத்தும் எங்கள் ஆசிரியர்களால் சுயாதீனமாகத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டவை. சில மாதிரிகளாக அனுப்பப்படலாம், ஆனால் அனைத்துக் கருத்துக்களும் பின்னூட்டங்களும் எங்களுடைய சொந்தமானவையே. உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, நீங்கள் BuzzFeed-இல் உள்ள ஒரு இணைப்பு வழியாக ஒரு பொருளை வாங்கத் தேர்வுசெய்தால், இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள ஒரு இணைப்பின் மூலம் BuzzFeed விற்பனையின் ஒரு பகுதியையோ அல்லது பிற இழப்பீடுகளையோ பெறக்கூடும். ஆம், மேலும் உங்கள் தகவலுக்காக – விலைகள் துல்லியமானவை மற்றும் வெளியிடும் நேரத்தில் கையிருப்பில் உள்ளன.
தனிப்பட்ட முறையில், இந்தக் கண்மூடியை நான் மிகவும் நம்புகிறேன்! நான் மிகவும் பிரகாசமான இடத்தில் வசிக்கிறேன், அதனால் திரைச்சீலைகளை மூடுவது எனக்கு விவரிக்க முடியாத சோகத்தை ஏற்படுத்துகிறது. எனவே, பிரபஞ்சத்திலேயே ஒரு மின்னலைப் போல உறங்குவதற்கு நான் இதைப் பயன்படுத்துகிறேன். உங்கள் வேலை அட்டவணை சீரற்றதாக இருக்கும் நாட்களிலோ அல்லது நீங்கள் ஒரு குட்டித் தூக்கம் போட வேண்டிய நாட்களிலோ இவை மிகவும் சிறந்தவை. ஏனெனில், இவை எல்லா ஒளியையும் தடுப்பது மட்டுமல்லாமல், நீங்கள் மஸ்காரா பயன்படுத்தினால், அதை முகத்தின் வடிவத்திற்கு ஏற்பப் பூசவும் உதவுகின்றன. இது மிகவும் வசதியாகவும் இருக்கிறது, நான் போனிடெயில் போடாதபோதும் என் தலைமுடியில் சிக்கிக்கொள்வதில்லை.
நம்பிக்கையூட்டும் விமர்சனம்: “எனக்குத் தூங்குவதற்கு முழுமையான இருள் தேவையில்லை, அதனால் எனக்கு ஒரு தூக்க முகமூடி தேவைப்படும் என்று நான் ஒருபோதும் நினைத்ததில்லை. பிறகு 2020 வந்தது! பெருந்தொற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய பதட்டமும் என் தூக்கத்தை வெகுவாகப் பாதித்துள்ளன. பல நேரங்களில் நான் நன்றாகத் தூங்குவேன், ஆனால் பிறகு விழித்துக்கொண்டால் மீண்டும் தூங்க முடியாது. நான் காஃபின் உட்கொள்வதைக் குறைத்தேன், வழக்கமான படுக்கை நேரங்களை அமைத்தேன், படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு சில மணிநேரங்களுக்கு முன்பு திரையை அணைத்தேன், மேலும் மெலடோனினையும் முயற்சித்தேன். இவையெல்லாம் எனக்கு மனதளவில் ஏற்படுபவை என்று நினைக்கிறேன், ஆனால் இப்படி படபடக்கும் இதயத்துடனும், அதிக வியர்வையுடனும் நான் விழிக்கும்போது, ​​என்னால் எதையும் பார்க்க முடியாது – கடிகாரம் இல்லை, நிலவொளி இல்லை, என் அருகில் உறங்கும் காதலன் இல்லை, படுக்கையின் அடிவாரத்தைப் பார்த்துக் கொண்டிருக்கும் பூனைப் பேய்கள் இல்லை – நான் எளிதாக அமைதியாகிவிடுவேன். நான் கண்களை மூடித் தூங்க வேண்டும் என்பதை எனக்கு நினைவூட்ட ஒரு முகமூடி. அலாரம் அடிக்கும் வரை நான் வழக்கமாக இதைச் செய்வேன். கண்களைச் சுற்றியுள்ள வடிவமைக்கப்பட்ட கோப்பைகள் எனக்கு மிகவும் பிடிக்கும். இந்தத் தட்டையான முகமூடி, இரவு முழுவதும் என் கண் கிரீம் மற்றும் மஸ்காரா அனைத்தையும் துடைத்துவிட்டது போன்ற உணர்வைத் தருகிறது. நான் இதைத் துவைக்கவே இல்லை.” இன்னும் முகமூடி பயன்படுத்தவில்லை, ஆனால் இது நன்றாகத் தாங்கும் என்று நினைக்கிறேன். மென்மையாகக் கையால் துவைக்கவும். சரிசெய்யக்கூடிய பட்டை மென்மையாக இருப்பதால் நழுவி விழாது. தூக்க முகமூடியை முயற்சி செய்வதா வேண்டாமா என்று உங்களுக்குச் சந்தேகம் இருந்தால், மிகவும் தரமான ஒன்றை வாங்குங்கள்! இதை முயற்சி செய்யுங்கள், குறிப்பாக நான் விவரித்ததைப் போல நீங்கள் பதட்டமாக இருந்தால்.” -அன்னா
ஷ்ஷ், நீங்கள் இதை குளிர்சாதனப் பெட்டியிலும் வைக்கலாம், அப்போது முகக்கவசத்தில் உள்ள நுண்மணிகள் பல மணிநேரம் குளிர்ச்சியாகவே இருக்கும்.
நம்பிக்கையூட்டும் விமர்சனம்: “நான் இந்த எடையை என் கண்களின் மீது வைக்கும்போது, ​​புரண்டு படுக்கும்போதும் மீண்டும் தூங்கிவிடுகிறேன். இது சற்று விசித்திரமான வடிவத்தில் உள்ளது – இது ஒரு வழக்கமான கண்மூடி அல்ல, இனி இதை ஜிப் போட்டு மூட முடியாது.” இதை முன்பு போலப் பூட்ட வேண்டாம். – ஆனால் ஒருமுறை நீங்கள் இதைப் பழகிக்கொண்டால், இது உண்மையிலேயே ஒரு அழகான பொருள். நான் இதை என் படுக்கையறை மேசையில் வைத்திருக்கிறேன். நடு இரவில் விழித்துக்கொண்டு மீண்டும் தூங்க முடியாமல் போகும்போதும் (இது அடிக்கடி நடக்கும்), அல்லது சூரியன் உதித்து இன்னும் கொஞ்சம் தூங்க விரும்பும்போதும் தூங்குவதற்காக இதைப் பயன்படுத்துகிறேன். உங்களுக்குத் தூங்குவதில் சிரமம் இருந்தால், இந்தப் புதிய பொருளை முயற்சி செய்யுமாறு நான் பரிந்துரைக்கிறேன். – வெரோனிகான்
சிறப்பான விமர்சனம்: “நேற்றுதான் என் படுக்கையில் இவற்றை விரித்தேன் – நேற்று இரவுதான் முதல் முறை. இதன் தொடு உணர்வு, மென்மை மற்றும் விரிப்புகளைச் சுற்றியுள்ள இழுபடும் தன்மை எங்களுக்கு மிகவும் பிடித்திருக்கிறது. படுக்கையில் விரிப்புகளை விரிப்பது சிரமமில்லை, சுருக்கங்களும் இல்லை. நான் கலைந்துதான் தூங்குவேன், ஆனால் உண்மையில் விரிப்புகளால் போர்த்தியபடியே தூங்கிவிடுவேன். எனக்குச் சூடாகவும் இல்லை, குளிராகவும் இல்லை. எனது விருந்தினர் படுக்கையறையில் வைப்பதற்காக இன்னும் சில செட்களையும், ஒரு புதுமனைப் பரிசு செட்டையும் வாங்கலாம் என்று யோசித்துக்கொண்டிருக்கிறேன். நிறைய லைக்குகள், நன்றி.” – வலேரி மின்சர்
நம்பிக்கையூட்டும் விமர்சனம்: “அடக் கடவுளே! இத்தனை நாளும் நான் எங்கேதான் இருந்தேன்?? சில நாட்களுக்கு முன்புதான் நான் காது அடைப்பான்களைப் போட்டுக்கொண்டு தூங்க முயன்றேன். ஹெட்ஃபோன்கள்தான் மிகச் சிறந்தவை! நான் படுக்கையில் புரண்டு படுத்தாலும் அது என்னை எழுப்பாது. எனக்குத் தூங்குவதும் உறங்குவதும் மிகவும் கடினம். இப்போது நான் தூங்குவதற்கும் உறக்கத்தைத் தொடர்வதற்கும் உதவும் தூக்க வீடியோக்களைப் பார்க்க முடிகிறது. இதில் உள்ள ஒரே குறை என்னவென்றால், எனக்கு இது மிகவும் பிடித்திருந்தாலும், நள்ளிரவில் இது சற்று சூடாகிறது. எனக்கு இவை மிகவும் பிடித்திருக்கின்றன!!” – சாங் காட்
நன்றாக உறங்குவதற்கு உதவுவதோடு மட்டுமல்லாமல், இந்த ஹெட்ஃபோன்கள் வியர்வை மற்றும் நீரைத் தாங்கக்கூடியவை. எனவே, நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும்போதோ அல்லது ஓடும்போதோ அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம். மேலும், தொலைபேசியில் பேசுவதற்காக இவற்றில் உள்ளமைக்கப்பட்ட மைக்ரோஃபோனும் உள்ளது. முகக்கவசத்தின் பட்டைகளில் சிக்கிக்கொள்ளக்கூடிய கம்பிகள் இவற்றில் இல்லாததால், முகக்கவசத்துடன் வெளியே செல்வதற்கும் 'ஷ்ஷ்' ஒரு நல்ல தேர்வாகும்.
சிறப்பான விமர்சனம்: “எனக்குத் தூக்கமின்மைப் பிரச்சனைகள் உள்ளன, அதில் காதுகளில் பாடல் மீண்டும் மீண்டும் ஒலிப்பதும் அடங்கும். செயலியில் மழை/இடி சத்தத்தைக் கேட்டபடி வலது இயர்பட்டை அணிந்தால் என்னால் மீண்டும் தூங்க முடிகிறது. ஒலித் தரம் அருமையாக உள்ளது, மேலும் இந்த ஹெட்ஃபோன்கள் அற்புதமாக இருக்கின்றன.” – நந்தே
அமேசானில் $22.08 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட விலையில் இதைப் பெறுங்கள் (15% தள்ளுபடி கூப்பனைப் பயன்படுத்தி இந்த விலையைப் பெறலாம்; ஐந்து வண்ணங்களில் கிடைக்கிறது).
நம்பிக்கையூட்டும் விமர்சனம்: “இந்த மாஸ்க் எனக்கு மிகவும், மிகவும், மிகவும் பிடித்திருக்கிறது! இந்தச் சிறிய ஸ்பீக்கர்களின் ஒலித் தரம் என்னை மிகவும் கவர்ந்துள்ளது! இதை அணிவதற்கும், வெவ்வேறு நிலைகளில் உறங்குவதற்கும் மிகவும் வசதியாக இருக்கிறது. இதைச் சரியாக அணிந்தால், இது ஒரு முழுமையான இருட்டடிப்பு மாஸ்க். இதை அணிந்து கொள்ளுங்கள், என்னை நம்புங்கள், உங்களால் சிறிதளவு வெளிச்சத்தைக் கூட பார்க்க முடியாது. பொதுவாக எனக்குத் தூங்குவது மிகவும் கடினமாக இருக்கும், ஆனால் இப்போது இதை அணிய ஆவலாக இருக்கிறேன். ஏனென்றால், நான் இதை ப்ளூடூத் வழியாக என் ஃபோனுடன் இணைத்து, தியான உறக்கத்தை (meditation sleep) இயக்கினேன். நான் உங்களுக்கு உறுதியளிக்கிறேன், சுமார் 10 நிமிடங்கள் அல்லது அதற்கும் குறைவாகவே நான் ஆழ்ந்து உறங்கினேன். கடந்த வாரம், நான் அலாரத்தை மீண்டும் இயக்க மறந்துவிட்டதால் தற்செயலாக அதிக நேரம் தூங்கிவிட்டேன். நான் மாஸ்க்கைக் கழற்றியபோது வெயிலாக இருந்ததால், எனக்குத் தாமதமாகிவிட்டது என்று தெரிந்தது; கடவுளுக்கு நன்றி, அதிகத் தாமதம் இல்லை, மாஸ்க்கில் உள்ள பேட்டரி நீண்ட நேரம் நீடிக்கிறது,” அமேசான் வாடிக்கையாளர்.
நண்பர்களே, நான் இந்த உலகத்திலேயே மிக மோசமான கனவு காண்பவள், சத்தியமாகச் சொல்கிறேன். குறிப்பாக, நான் நடு இரவில் விழிக்கும்போது, ​​என் மூளை, “ஆ, இதுவரை நமக்கு வந்த எல்லா எண்ணங்களையும் ஒரே நேரத்தில் யோசித்துப் பார்ப்போம்” என்ற மனநிலைக்குச் சென்றுவிடும். நான் அதை என் நெற்றிப் பொட்டுகளிலும் மணிக்கட்டுகளின் உட்புறத்திலும் தேய்த்துக்கொண்டு, அந்த டப்பாவிலிருந்து ஒரு மிடறு குடிப்பேன். வழக்கமாக நான் தூங்குவதற்கு *மணிக்கணக்கில்* முயற்சி செய்வேன், ஆனால் இது என்னை எளிதாகத் தூங்க வைத்துவிடும். மேலும், இதில் சிறிதளவு பயன்படுத்தினாலே பெரிய வித்தியாசம் ஏற்படுவதையும் நான் கண்டறிந்துள்ளேன் – இதை நான் சில மாதங்களாகப் பயன்படுத்தி வருகிறேன், இனி நீண்ட காலத்திற்கு இதை மாற்ற வேண்டியிருக்கும் என்று நான் நினைக்கவில்லை!
வுட்லேண்ட் ஹெர்பல் என்பது ஓஹியோவைத் தளமாகக் கொண்ட, 2018-ல் நிறுவப்பட்ட ஒரு எட்ஸி கடையாகும். இது சருமப் பராமரிப்புப் பொருட்கள், களிம்புகள் மற்றும் தேநீர் கலவைகளை விற்பனை செய்கிறது.
சிறப்பான விமர்சனம்: “நான் இதை நேற்று இரவு பயன்படுத்தினேன், ரொம்ப நாளாக நான் இவ்வளவு ஆழ்ந்து உறங்கியதில்லை. உறங்கும்போது நெற்றிப் பொட்டுகளில் இதன் மணம் மிகவும் நன்றாக இருக்கிறது. நான் வழக்கமாகப் புரண்டு புரண்டு படுப்பேன், ஆனால் இந்த ஊதுபத்திக் கல்லை வைத்து மிகவும் நன்றாக உறங்கினேன்.” – எமிலி ஓவன்
சிறப்பான விமர்சனம்: “இந்தத் தயாரிப்பு எனது தூக்கத்தை வெகுவாக மேம்படுத்தியுள்ளது. எனது மெத்தை சற்று அசௌகரியமாக இருந்தது, அதன் ஸ்பிரிங்குகளும் வீங்கியிருந்தன, ஆனால் நான் அதனுடன் பழகிக்கொண்டேன். நான் இரவில் வேலை செய்து பகலில் தூங்க ஆரம்பித்ததிலிருந்து, எளிதில் விழித்துக்கொள்வதும், மீண்டும் தூங்குவதற்கு உதவ ஏதேனும் ஒன்று தேவைப்படுவதும் எனக்கு எளிதாக இருந்தது. இந்த டாப்பர் மிகவும் நன்றாக இருக்கிறது! தொடுவதற்கு குளிர்ச்சியாக இல்லை, ஆனால் தூங்கும்போது எனக்கு அதிக சூடாகவில்லை. இது மிகவும் மென்மையாக இருப்பதால், என்னால் தலையணை இல்லாமலேயே தூங்க முடிகிறது. எனக்கு இது மிகவும் பிடித்திருக்கிறது!” – ஏவரி பஸ்ஃபோர்ட்
அமேசானில் $59.99-க்கு வாங்கிக்கொள்ளுங்கள் (இரண்டு அல்லது மூன்று அங்குல ஆழத்திலும், எட்டு நிலையான படுக்கை அளவுகளிலும் கிடைக்கிறது).
நம்பிக்கையூட்டும் விமர்சனம்: “நான் வேலைக்குச் செல்ல வேண்டியிருந்த முதல் சில இரவுகளில், எனக்குக் கடுமையான தூக்கமின்மை இருந்தது. வேறு வழியின்றி, நான் ஒரு டிஃப்யூசரை முயற்சி செய்ய முடிவு செய்தேன், மேலும் இந்த நறுமணத்திற்கு லாவெண்டர் சரியான வாசனை என்று கேள்விப்பட்டேன். நான் ட்ரீம் எசென்ஷியல் ஆயிலை ஆர்டர் செய்தேன். இது உதவியாக இருக்கும் என்று நம்புகிறேன், இதன் விலை மிகவும் மலிவாக இருப்பது எனக்கு மகிழ்ச்சி. நான் வழக்கமாக விமர்சனங்கள் எழுதுவதில்லை, ஆனால் இப்போது வேலைக்குச் செல்வதற்கு முன் ஒவ்வொரு இரவும் நான் நன்றாகத் தூங்குவதால், இதை உங்களுடன் பகிர்ந்துகொள்ள வேண்டியிருந்தது. இதன் வாசனை இனிமையாக இருக்கிறது, நான் அதில் இளைப்பாறி, இதற்கு முன் இல்லாத அளவுக்கு ஆழ்ந்து தூங்கிவிடுகிறேன். இதை நான் இரவு முழுவதும் அணிந்திருக்கலாம், அதன் நறுமணம் ஒருபோதும் குறையாது. இந்தத் தயாரிப்பை நான் மிகவும் பரிந்துரைக்கிறேன்!” – கிண்டில் வாடிக்கையாளர்.
ஹாய், உங்களிடம் டிஃப்யூசர் இல்லையென்றால், மிகவும் பிரபலமான மற்றும் சிறந்த விமர்சனங்களைப் பெற்ற அத்தியாவசிய எண்ணெய் டிஃப்யூசரை அமேசானில் $14.99-க்கு வாங்கலாம்.
நம்பிக்கையூட்டும் விமர்சனம்: “எனக்கு நினைவு தெரிந்த நாள் முதல், தூங்குவதில் எனக்குச் சிரமம் இருந்து வருகிறது. நான் அதிகமாகப் புரண்டு படுப்பேன், உடலை நெளிப்பேன், சில சமயங்களில் தூங்குவதற்கு மணிக்கணக்கில் ஆகும், அப்போதும் கூட என் தூக்கம் பொதுவாகத் திருப்தியற்றதாகவே இருக்கும். போர்வையோ அல்லது தலையணையோ கூடுதலாகப் போர்த்திக்கொள்வது உதவியாக இருக்கும் என்று நான் உணர்ந்தேன், ஏனெனில் அது மிகவும் கனமாக இருந்தது. அதனால், இந்தத் தயாரிப்பை முயற்சித்துப் பார்க்க முடிவு செய்தேன். இது நிச்சயமாகப் பதட்டம் மற்றும் தூக்கமின்மைக்கு உதவுகிறது; இது எனக்குப் பாதுகாப்பாக உணரவைக்கிறது என்று நான் நினைக்கிறேன். இது நிச்சயமாகப் பயனுள்ளது!!” – நடாலி கலிண்டோ
நீடித்த வீட்டு மேம்பாட்டு நிறுவனமான காமா ஹோம், 50 மாநிலங்களிலும் உள்ள சிறு அமைப்புகளுடன் கூட்டு சேர்ந்து, தனது விற்பனையில் 10%-ஐ வீடற்றவர்களுக்கு நன்கொடையாக வழங்குகிறது.
சிறப்பான விமர்சனம்: “நான் என் அன்புக்குரியவருக்காக மூன்றாவது போர்வையை வாங்கப் போகிறேன். இந்தப் போர்வைகள் மிகவும் மதிப்புமிக்கவை. நானும் என் மகனும் பதட்டத்தால் அவதிப்படுகிறோம், வேலை முடிந்ததும் மீண்டும் இந்தப் போர்வைக்கே திரும்புவோம். ஓய்வெடுப்பது இவ்வளவு எளிதாகவோ அல்லது அமைதியாகவோ இருந்ததில்லை. இதன் ஒவ்வொரு பைசாவையும் நான் பரிந்துரைக்கிறேன், மேலும் இதன் செயற்கை உரோமம் அற்புதமாக உள்ளது!” – மேகன் பி.
நம்பிக்கையூட்டும் விமர்சனம்: “இவற்றைத் தவிர, வெப்பமான காலநிலைக்கு நான் வேறு எந்த பைஜாமாவையும் வாங்க மாட்டேன். நான் 30 வயதான, பிரசவத்திற்குப் பிறகான பெண். அரிசோனாவில் உள்ள வாழ்க்கை முறையால் என் ஹார்மோன்கள் சமநிலையில் உள்ளன. எனக்குக் குளிர்ச்சியான மற்றும் வசதியான பைஜாமாக்கள் தேவை. ஆனால், மற்ற பைஜாமாக்களின் துணி விரைவில் தேய்ந்து, சிறு சிறு உருண்டைகள் உருவாகி, சொரசொரப்பாகிவிடுவதை நான் அடிக்கடி காண்கிறேன். எங்கள் படுக்கையறையில் வெப்பநிலை 80 டிகிரியை எட்டியபோதும், இந்த பட்டுப் போன்ற மென்மையான பைஜாமா, எண்ணற்ற திடீர் வெப்ப அலைகளையும், வெப்பத் தாக்கங்களையும் மாதக்கணக்கில் தாங்கி நிற்கிறது. இந்த பைஜாமாவை நான் எவ்வளவு பரிந்துரைத்தாலும் அது போதாது. “எனக்குக் கோபம் சீக்கிரம் வந்துவிடும், நான் அமைதியாக இருக்க வேண்டும். நான் ஒருபோதும் விமர்சனங்களைப் பதிவிடுவதில்லை, ஆனால் லட்டுசா பைஜாமாக்களைப் பற்றி மற்றவர்களுக்குச் சொல்ல வேண்டும் என்று நான் கட்டாயப்படுத்தப்படுகிறேன்” – மார்ஜெரி.
சிறப்பான விமர்சனம்: “பாருங்கள்… நம் வாழ்வில் நாம் எவ்வளவு சோர்வாக இருந்தாலும், தூங்குவது எப்போதும் எளிதாக இருப்பதில்லை. நமக்கு உடல் சூடாகவும் வியர்வையாகவும் இருக்கிறது, உடல் முழுவதும் அரிப்பு எடுக்கிறது, மேலும் தூக்கமின்மையால் அவதிப்படுகிறோம்… நான் சரியான பைஜாமாவைத் தேடிக்கொண்டிருந்தேன், இறுதியாக அதைக் கண்டுபிடித்துவிட்டேன்! இந்த பைஜாமா அற்புதமானது! கதவைத் திறந்து வைக்கலாம் அல்லது நீச்சல் குளத்தில் கூட போடலாம்… மிகவும் மென்மையாக இருக்கிறது! மூங்கில் துணி இரவு முழுவதும் உங்களைக் குளிர்ச்சியாகவும் வசதியாகவும் வைத்திருக்கிறது. நிச்சயமாக இது எனது புதிய விருப்பமான பைஜாமா, குளிர்காலத்தில் எனக்கு நீண்ட கை உடை தேவை.” – மிராண்டா டிக்சன்
ஷ்ஷ், இந்த வெப்பக்காப்புப் பட்டை, கதவுக்குக் கீழே உள்ள இடைவெளிகள் வழியாகக் காற்றும் வெப்பமும் வெளியேறுவதையும் தடுத்து, உங்கள் ஆற்றலையும் பணத்தையும் சேமிக்கிறது!
சிறப்பான விமர்சனம்: “ஒரு வரப்பிரசாதம். என் அறைத்தோழர் எப்போதும் நள்ளிரவு வரை சத்தமாக டிவி பார்ப்பார், அதனால் கதவை அடைப்பதற்காக இதை வாங்கினேன். வரவேற்பறையின் சத்தம் உண்மையாகவே 90% குறைந்துவிட்டது!!! என்னால் இறுதியாக நிம்மதியாகத் தூங்க முடிகிறது, அதை என்னால் உணர முடிகிறது!!!” —— வென் யான்
பாடி எசென்ஷியல்ஸ் ஹெர்பல் கேர் என்பது, கழிவுகளற்ற முடி மற்றும் சருமப் பராமரிப்பில் நிபுணத்துவம் பெற்ற, 2015-ல் நிறுவப்பட்ட, கொலராடோவைச் சேர்ந்த பெண்களுக்கான ஒரு எட்ஸி கடையாகும்.
நம்பிக்கையூட்டும் விமர்சனம்: “நான் இதை என் அப்பாவுக்காக எப்போதும் வாங்குவேன். அவருக்கு நீரிழிவு நோய் உள்ளது, அவரது பாதங்களிலும் கணுக்கால்களிலும் கடுமையான நரம்புப் பாதிப்பு இருக்கிறது, 40 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக கான்கிரீட் தரைகளில் இறைச்சி வெட்டும் தொழிலாளியாகப் பணியாற்றியுள்ளார், மேலும் சார்கோ (நரம்புகளில் சுண்ணாம்புப் படிவு, கணுக்கால் மூட்டு சுழற்சி கட்டுப்பாடு) நோயாலும் அவதிப்படுகிறார். நான் தினமும் இரவு உறங்குவதற்கு முன் இந்த அற்புதமான களிம்பை அவரது பாதங்களில் தடவுவேன். நான் அப்படிச் செய்யாவிட்டால், அவர் வலியுடன் எழுவார், மேலும் அவரது பாதங்களும் கணுக்கால்களும் விறைப்பாகிவிடும்.”
உண்மையைச் சொல்லப்போனால், நான் அவற்றின் மீது அவ்வளவு நம்பிக்கை கொண்டிருப்பதால், அவற்றிற்கே சந்தா செலுத்தியுள்ளேன். அவை காதுகளுக்கான ஜெல்கள் போல இருக்கின்றன. என் குடியிருப்பு ஒரு பரபரப்பான தெருவில் உள்ளது, மேலும் என் மேல்மாடி அண்டை வீட்டுக்காரர் மிகவும் சத்தமானவர் (இதை ஒரு ட்வீட் என்று கணக்கில் கொள்ளலாமா??). இவற்றை நான் காதில் பொருத்திய பிறகு, என்னால் எதையும் கேட்கவே முடியவில்லை. மேலும், ஹெட்ஃபோன்கள் அல்லது மற்ற ஹெட்ஃபோன்களைப் பயன்படுத்தும்போது ஏற்படுவது போல என் காதுகள் ஒருபோதும் வலிக்கவில்லை. மேலும் தெரிந்துகொள்ள, எனது முழுமையான மேக் ஹெட்ஃபோன் விமர்சனத்தை நீங்கள் படிக்கலாம்!
சிறப்பான விமர்சனம்: “மிகவும் வசதியாக இருக்கிறது. பெரும்பாலான சத்தத்தைத் தடுத்து, என்னை நன்றாகத் தூங்க வைக்கிறது. நான் வேறு சிலவற்றை முயற்சி செய்தேன், ஆனால் அவை நன்றாகத் தூங்க உதவவில்லை. இவை அருமையாக இருக்கின்றன. நான் இன்னும் நான்கு பெட்டிகளை ஆர்டர் செய்கிறேன்!!!!” — லிண்டா பார்டன்
சிறப்பான விமர்சனம்: “இவை அருமையாக இருக்கின்றன! ஒரு இடியுடன் கூடிய மழையின் போது என் காதலன் குறட்டை விட்டுக் கொண்டிருந்தார் (கடவுள் அவரை ஆசீர்வதிக்கட்டும்). அதிகாலை 5:30 மணிக்கு கிளி கத்தத் தொடங்கியது, அதன் பிறகு மீண்டும் தூங்குவது முடியாத காரியமாக இருந்தது. நான் பலவிதமான காது அடைப்பான்கள், ஹெட்ஃபோன்கள் போன்றவற்றை முயற்சி செய்தேன், ஆனால் வேறு எதுவும் பலனளிக்கவில்லை! இவை மிகவும் வசதியாக இருக்கின்றன, காதுகளில் கச்சிதமாகப் பொருந்துகின்றன, மேலும் மூன்று கொண்ட ஒரு பேக்காக வருகின்றன. நீங்கள் அமைதியையும் நிம்மதியையும் தேடுகிறீர்கள் என்றால், இதை முயற்சி செய்து பாருங்கள்!” – ஷானன் பி.
நம்பிக்கையூட்டும் விமர்சனம்: “இறுதியாக இரவில் இருட்டாகிவிட்டது. அவை விலை மலிவானவை, பார்ப்பதற்கு அழகாக இருக்கின்றன, ஆனால் இப்போது இரவில் முழுவதுமாக இருட்டாக இருப்பதால் நான் மிகவும் எளிதாகத் தூங்கிவிடுகிறேன். இதைத் தவிர வேறு என்ன தெரிந்துகொள்வது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை.” -ஜேபி
ஸ்லீப் பாட் என்பது விஸ்கான்சினைத் தளமாகக் கொண்ட, தரமான தூக்கத்தை மேம்படுத்தும் தயாரிப்புகளில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒரு சிறிய குடும்ப வணிகமாகும்.
நம்பிக்கையூட்டும் விமர்சனம்: “இந்தத் தூக்கக் கூடு மிகவும் அற்புதமானது. எனக்கு 41 வயது, என் வாழ்நாளின் பெரும்பகுதி தூக்கமின்மையால் அவதிப்பட்டு வருகிறேன். அது என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், நான் நன்றாகத் தூங்குவேன், ஆனால் என் வாழ்நாள் முழுவதும் நான் தூங்கியதே இல்லை. ஒரு இரவில் நான்கு முதல் எட்டு முறை விழித்துக்கொள்வேன், சில சமயங்களில் இரண்டு மணி நேரம் மட்டுமே தூங்குவேன். நான் ஒரு வாரம் ஹக் ஸ்லீப் பயன்படுத்தினேன், ஏழு முதல் ஒன்பது மணி நேரம் வரை தூங்கினேன், ஒரு முறை மட்டுமே விழித்தேன். அது வசதியாக இருந்தது, அதிக சூடாக இல்லை, மேலும் அது கொடுத்த அழுத்தம் கட்டுப்படுத்துவதற்குப் பதிலாக இதமாக இருந்தது. இதை நான் அனைவருக்கும் பரிந்துரைக்கிறேன்.” – ஏமி ஆர்க்கம்பால்ட்
ஸ்லீப் பாட்-இல் $79.99-க்கு (முந்தைய விலை $100; மூன்று அளவுகளில் கிடைக்கிறது) அல்லது அமேசானில் $79.99-க்கு (ஐந்து அளவுகளில் கிடைக்கிறது) வாங்கிக்கொள்ளுங்கள்.
நம்பிக்கையூட்டும் விமர்சனம்: “சமீப காலமாக எனக்குத் தூங்குவதில் சிரமம் இருந்தது. மேலும், சத்தம் மற்றும் ஒளிக்கு நான் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டவளாக இருப்பதால், எரிச்சலுடன் எழுந்து, அன்றைய நாளை முடித்துவிட வேண்டும் என்ற மனநிலையில் இருப்பேன். இப்போது, ​​அந்த காபி டேபிள் தேநீரைக் குடித்த முதல் இரவைப் பற்றி உங்களுக்குச் சொல்கிறேன். சில நொடிகளிலேயே, நான் இடைவிடாமல் கொட்டாவி விட்டு, படுக்கைக்குத் தயாராகிக் கொண்டிருந்தேன். தூக்கக் கலக்கமாக இருந்தது, இரவு முழுவதும் எழவில்லை/புரண்டு புரண்டு படுத்தேன், எழுந்தபோது மிகவும் நன்றாக உணர்ந்தேன். உண்மையிலேயே ஒரு புன்னகையுடனும் எழுந்தேன்! துரதிர்ஷ்டவசமாக, வார இறுதியில் ஊரை விட்டு வெளியே சென்றதால் ஏற்பட்ட அசௌகரியம் மற்றும் புரண்டு புரண்டு படுப்பதால் ஏற்பட்ட எரிச்சலுக்குப் பிறகு தேநீர் குடிக்க மறந்துவிட்டேன். நல்ல வேளையாக, நான் வீட்டிற்கு வந்து மீண்டும் தேநீர் குடித்தேன், அது மிகவும் சுவையாக இருந்ததால், நான் வாங்கியதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறேன்.” — இசா
இந்த சிறிய இயந்திரத்தில் ஆறு ஒலி முறைகள் உள்ளன: வெண் இரைச்சல், இடி, கடல், மழை, கோடை இரவு மற்றும் ஃப்ளக்ஸ். நீங்கள் அதை அணைக்கும் வரை தொடர்ந்து பீப் அடிக்கச் செய்யலாம், அல்லது 15, 30, அல்லது 60 நிமிடங்களுக்கு பீப் அடிக்குமாறு அமைக்கலாம்.
நம்பிக்கையூட்டும் விமர்சனம்: “எனக்குத் தூங்குவதில் சிரமம் இருந்தது, ஆனால் 2020-இன் மன அழுத்தம் அதை நிச்சயமாக மோசமாக்கியது. கென்னத் பார்சலைப் போல, அடுத்த நாள் தொடங்குவதற்காக நான் பொறுமையாகக் காத்திருக்கும் அளவிற்கு நிலைமை மோசமாக உள்ளது. இரவில் காரில் செல்லும்போது, ​​சுவிட்ச் 'கிளிக்' என ஒலிக்கிறது. நான் கிட்டத்தட்ட உடனடியாகத் தூங்கிவிடுகிறேன். தனிப்பட்ட முறையில், கடல் சூழல் எனக்கு மிகவும் மகிழ்ச்சியளிக்கிறது. உங்கள் தேவைக்கேற்ப ஒலியளவை நீங்கள் சரிசெய்யலாம், மேலும் இரவில் வேலை செய்பவர்களுக்கு டைமர் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. வேலை நேரத்தில் தங்கள் துணைவர்/நெருங்கிய நண்பருடன் இருப்பவர்களுக்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் (அல்லது சில மணிநேரங்களுக்கு இதை இயக்காமல் இருக்கலாம்). நான் தற்போது பேட்டரியில் இயங்கிக்கொண்டிருக்கிறேன், மின்சாரம் தீர்ந்துபோவதில் எனக்கு எந்தப் பிரச்சினையும் இல்லை. இந்த வெள்ளை இயந்திரம் எனது மன அழுத்தக் கவலைகள் அனைத்தையும் தீர்க்குமா? பிரச்சினை “இல்லை, ஒரு அதிசயம் நிகழ வேண்டும். இருப்பினும், தூக்கம் முக்கியமானது. இது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் சீராக வைத்திருக்க உதவுகிறது. இந்த இரைச்சல் இயந்திரம் எனக்கு மிகவும் உதவியுள்ளது, நான் மிகவும் புத்துணர்ச்சியுடன் உணர்கிறேன்.-கேத்தி
இந்த இயந்திரத்தில் உள்ள சுழற்சிகளில் “வெள்ளை இரைச்சல்”, “விசிறி”, “கடல்”, “மழை”, “நீரோடை” மற்றும் “கோடை இரவு” ஆகியவை அடங்கும். மேலும், நீங்கள் தானாக அணைக்கும் டைமரை 15, 30 அல்லது 60 நிமிடங்களுக்கு அமைக்கலாம். நீங்கள் பயணத்தில் இருக்கும்போது பயன்படுத்துவதற்கு இது மிகவும் இலகுவாகவும் கச்சிதமாகவும் உள்ளது!
நம்பிக்கையூட்டும் விமர்சனம்: “நான் பல ஆண்டுகளாகத் தூக்கமின்மையால் அவதிப்பட்டு வருகிறேன். என்னைச் சுற்றி அதிக அமைதி நிலவும்போது தூங்குவது கடினமாக இருக்கும். நான் வழக்கமாக இரவில் ஒரு சிறிய மின்விசிறியைப் பயன்படுத்துவேன், ஆனால் தூங்குவதற்காக இந்த இயந்திரத்தை முயற்சிக்க முடிவு செய்தேன். இது உண்மையிலேயே வேலை செய்கிறது. இது எனக்கான சரியான தேர்வு. இதன் ஒலிகள் முற்றிலும் உண்மையானவை என்று என்னால் கூற முடியாவிட்டாலும், அவை நிச்சயமாகப் போதுமான அளவு நெருக்கமாக உள்ளன. இந்த ப்யூர் வேவ் ஒலி இயந்திரத்தை வாங்கியதிலிருந்து, எனது தூக்க நேரம் கணிசமாக அதிகரித்துள்ளது. சிறிதளவு பின்னணி இரைச்சல் தேவைப்படும் எவருக்கும் இதை நான் மிகவும் பரிந்துரைக்கிறேன். நன்றாகத் தூங்குங்கள்.” – ஜோ பி.
இதில் தினமும் புதிய, அசல் 'காம் டெய்லி'யும், வாரந்தோறும் புதிய உள்ளடக்கம் சேர்க்கப்படும் 'ஸ்லீப் ஸ்டோரீஸ்'ம், நிபுணர்களால் வழிநடத்தப்படும் 'காம்' பயிலரங்குகளும் இடம்பெறுகின்றன.
Calm-இடமிருந்து 7-நாள் இலவச சோதனை, $69.99-க்கு வருடாந்திர சந்தா, அல்லது $399.99-க்கு வாழ்நாள் சந்தாவைப் பெறுங்கள்.
லிபரேட் என்பது கறுப்பின மக்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு தியானச் செயலியாகும். இது கறுப்பினத்தவருக்குச் சொந்தமான மற்றும் அவர்களால் இயக்கப்படும் செயலியாகும். தியானத்தின் மூலம் பயனர்களின் பதட்டத்தைக் குறைக்கவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், மற்றும் உறக்கத்தை மேம்படுத்தவும் இது உதவுகிறது.
இதன் அன்றாட அம்சங்களைப் பொறுத்தவரை, இது ஓட்டம் முதல் நீச்சல் வரை அனைத்தையும் கண்காணிப்பதுடன், இதயத் துடிப்பு மற்றும் வேகம் போன்ற இலக்குகளையும் கண்காணிக்கிறது. செய்திகள் மற்றும் வானிலை நிலவரங்களை விரைவாகப் பெறவும், அலாரங்களை அமைக்கவும், ஸ்மார்ட் ஹோம் சாதனங்களைக் கட்டுப்படுத்தவும் நீங்கள் இதை அலெக்ஸாவுடன் ஒத்திசைக்கலாம். மேலும், இதன் மூலம் உங்கள் ஸ்பாட்டிஃபை கணக்கை அணுகி, BOPS-இல் BOPS-ஐப் பெறலாம். மன அழுத்தத்தைக் கையாளவும், சுறுசுறுப்பாக இருக்கவும், நன்றாக உறங்கவும் உதவும் ஃபிட்பிட் பிரீமியத்தின் 90-நாள் இலவச சோதனையுடன் ஒவ்வொரு வாட்சும் வருகிறது.
சிறப்பான விமர்சனம்: “எனக்குத் தூக்கமின்மை இருப்பதால், என் தூக்கத்தைக் கண்காணிக்க இந்தக் கடிகாரத்தைப் பயன்படுத்துகிறேன். தூக்கத்தை வெவ்வேறு நிலைகளில் அளவிடுவதன் மூலம் இந்தக் கடிகாரம் மிகவும் உதவுகிறது. இது எனது ஆப்பிள் ஐபோனுடன் இணக்கமானது. என்னால் நடைகளையும் அளவிட முடிகிறது, மேலும் சில அம்சங்கள் உடற்பயிற்சிகளைக் கண்காணிக்கவும் உதவுகின்றன. இது எல்சிடி அல்லாமல் எல்இடியாக இருப்பதும் எனக்குப் பிடித்திருக்கிறது. மற்றொரு நல்ல அம்சம் என்னவென்றால், ஒருமுறை சார்ஜ் செய்தால் குறைந்தது ஐந்து நாட்கள் வரை நீடிக்கிறது (பேட்டரி 25% ஆனதும் நான் சார்ஜ் செய்கிறேன், அதனால் அது எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்று எனக்கு உறுதியாகத் தெரியாது). இந்த ஸ்மார்ட் வாட்ச்சில் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சி அடைகிறேன்.” – ஜேசி.
லா அக்வாரெல் என்பது 2016-ல் நிறுவப்பட்ட, இங்கிலாந்தைச் சேர்ந்த ஒரு எட்ஸி கடையாகும். இது தாவரச் சாயம் பூசப்பட்ட தூக்க முகமூடிகள், கண் பட்டைகள் மற்றும் மூலிகைப் பைகளில் நிபுணத்துவம் பெற்றது.
சிறப்பான விமர்சனம்: “இதன் நறுமணம் அழகாகவும், வலுவாகவும், அதே சமயம் இனிமையாகவும் இருக்கிறது! கூடுதல் உறக்கத்திற்காக தலையணைக்கு அருகில் வைக்கும் அளவுக்கு இது சிறியதாக உள்ளது. எனக்கு இது மிகவும் பிடித்திருக்கிறது, நன்றி!” – ஹன்னா டுரான்
நம்பிக்கையூட்டும் விமர்சனம்: “எனக்குத் தூக்கமின்மை பிரச்சனை இருக்கிறது. என் கணவர் மீனைப் போலப் புரண்டு படுப்பார்க்கும்போது, ​​படுக்கை விரிப்புகள் முழுவதுமாகக் கீழே விழுந்துவிடுகின்றன, நான் விரிப்புகளுக்குள்ளேயே விழித்துக்கொள்கிறேன். என்னால் தூங்கவே முடியவில்லை! அமேசானில் இவை அதிக விலைக்கு விற்கப்படுவதாலும், இணையத்தில் பெரிதும் பாராட்டப்பட்டதாலும் இவற்றை வாங்கினேன். அடக் கடவுளே, இவை உண்மையிலேயே என் தேவையை நிறைவேற்றிவிட்டன!!! இவை அற்புதமாக இருக்கின்றன. என்னால் இறுதியாக ஒரு நல்ல இரவுத் தூக்கத்தைப் பெற முடியும் என்று நான் ஒருபோதும் நினைத்ததில்லை! இதில் நீங்கள் ஏமாற்றம் அடைய மாட்டீர்கள்!!” – ஸ்டெஃபனி
அட, இதைத் தனித்தனியாகப் பிரித்து ஒரு வாசிப்பு மேசையாகவும் மாற்றலாம் (அல்லது நீங்கள் ஒருக்களித்துப் படுப்பவராக இருந்தால், இது உங்கள் கையில் ஒரு துளையை ஏற்படுத்திவிடும்!).
நம்பிக்கையூட்டும் விமர்சனம்: “நான் இந்த வகையான தலையணைகளை நீண்ட காலமாகப் பார்த்து வருகிறேன், ஆனால் அதன் அதிக விலை என்னை எப்போதும் தயங்க வைத்தது. நான் கர்ப்பமாக இல்லை, ஆனாலும் என் முதுகு மற்றும் கால்களுக்கு ஆதரவளிக்க என்னைச் சுற்றி சில தலையணைகளை வைத்துக்கொண்டுதான் தூங்க வேண்டியிருந்தது, இல்லையென்றால் இரவு முழுவதும் புரண்டு புரண்டு படுப்பேன். கோவிட் தொடங்கியதிலிருந்து என் தூக்கம் முன்பை விட மோசமாகிவிட்டது, மேலும் என் தூக்கத்தை மேம்படுத்த புதிய வழிகளைத் தேடிக்கொண்டிருந்தேன், அதனால் இறுதியாக ஒரு முடிவெடுத்து இந்தத் தலையணைகளில் ஒன்றை ஆர்டர் செய்தேன். நிறைய ஆராய்ச்சி செய்து, மதிப்பீடுகள்/விமர்சனங்களைப் பார்த்த பிறகு, நான் இந்தத் தலையணையைத் தேர்ந்தெடுத்தேன், இப்போது இதை முன்பே ஆர்டர் செய்யாததை நினைத்து மட்டுமே வருந்துகிறேன்! தலையணைகளில் ஒன்றின் பக்கவாட்டில் கிடைக்கும் ஜிப்பர் வசதியைப் பற்றி நான் ஆரம்பத்தில் சந்தேகப்பட்டேன், ஆனால் அது உண்மையில் ஒரு சிறந்த யோசனை – நான் ஒருக்களித்துப் படுக்கும்போது இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்காமல் என் கைகளுக்கு இடமளிக்கிறது. இது நல்லதாகவும் உறுதியாகவும் இருப்பது எனக்கு மிகவும் பிடித்திருக்கிறது, ஏனெனில் இது அதிக ஆதரவை வழங்குகிறது என்று நான் நினைக்கிறேன். இரண்டு பக்கங்களும் போதுமான ஆதரவை வழங்குவதால், மல்லாந்து படுப்பதையும் இது மிகவும் சகித்துக்கொள்ளக்கூடியதாக ஆக்குகிறது. அதனுடன் வரும் உறை பின்னல் போன்ற உணர்வைக் கொடுக்கிறது மற்றும் ஒரு முறை துவைத்த பிறகு மிகவும் மென்மையாக இருக்கிறது. அந்த உறை முக்கி எடுத்து மீண்டும் பொருத்துவதன் மூலம் இதை மிக எளிதாக அகற்றவும் முடியும். இந்தத் தலையணை மிகவும் வசதியாகவும் இருக்கிறது. நான் படுக்கையில் ஆன்லைன் வகுப்புகளில் கலந்துகொள்ளும்போது, ​​இதன் ஒரு பக்கத்தை மடித்து என் மடியில் வைத்துக்கொண்டு, அதன் மேல் என் மடிக்கணினியை வைத்துக்கொள்வேன்.” — ஆஷ்லி எம்.
இதில் “பகுதி மீள்வு” அம்சமும் உள்ளது. இதன் பொருள், நீங்கள் படுக்கையைப் பகிர்ந்துகொண்டால், உங்கள் துணைக்கு நீங்கள் இடையூறு செய்வதற்கான வாய்ப்பு குறைவு – அவர்கள் அந்த மாற்றத்தை அரிதாகவே உணர்வார்கள். இருப்பினும், ஒருவேளை மிகவும் வசதியானது என்னவென்றால், இது ஒரு சிறிய பெட்டியில் நேராக உங்கள் வீட்டுக்கே டெலிவரி செய்யப்படுகிறது – நீங்கள் அதைத் திறந்தவுடன், அது முழுமையாகத் திறக்க 72 மணிநேரம் காத்திருந்தால் போதும், அவ்வளவுதான்! மேலும், உங்களுக்கு இது பிடிக்கவில்லை என்றால், அதைத் திருப்பித் தர உங்களுக்கு 100 நாள் சோதனைக் காலம் உள்ளது (*கூடுதலாக* 10 வருட பவர்-ஆன் உத்தரவாதமும் உண்டு).